SPF часть 3: подборка кремов и правила нанесения

Завершающая и, судя по вашим запросам, самая долгожданная часть, с подборкой эффективных солнцезащитных кремов. Я понимаю, что вы давно ждете тот самый список, но для меня важно было объяснить основы, чтобы вы понимали, как работают фильтры, от каких лучей и почему нужно защищаться, ведь кремов на рынке огромное множество, постоянно появляются новые и исчезают любимые, поэтому разбираться в базовых принципах просто необходимо.

Пока готовила и анализировала для вас информацию по безопасности фильтров нашла статью на Pubmed, довольно свежую, июнь 2016, писала в предыдущем посте о ней, но повторю, чтобы вы запомнили, что, оксиды цинка и титана обеспечивают УФ-защиту на 85% благодаря поглощению лучей, на 15% за счет отражения, то есть, по сути, так же, как синтетические фильтры, поэтому однозначно сказать, что физические лучше точно нельзя. Однозначно сказать можно лишь одно — любая защита лучше, чем потенциальные риски при отсутствии таковой. И не забываем, что ни один крем не даст вам 100% защиты, нужно понимать, что солнцезащитная косметика лишь один из важных инструментов в вашем арсенале, поэтому помним про шляпы, зонты, темные очки и длинные рукава.

Еще один момент, на который стоит обратить внимание, когда подбираете крем, это наличие в формуле антиоксидантов и лучше не одного, а комплекса. Ищем в составе витамин Е, витамин С, экстракты розмарина, зеленого чая, кофе, центеллы.

Итак, я подготовила вам список кремов с хорошими рабочими составами, сразу оговорюсь, что не все они на 100% эко-эко, но ничего ужасного в составе там нет.

Многие хорошие формулы содержат силиконы для облегчения текстуры, что, в свою очередь, дает ощущения комфорта при нанесение и не вызывает отторжения при использования, страшного с кожей они ничего не сделают, основная проблема современных силиконов в том, что их производство неэкологично, поэтому хотелось бы маскимально их избегать в рецептурах.

Подборка санскринов на физических фильтрах для фанатов «100% -эко»

Badger Unscented Sunscreen SPF 30

Goddess Garden Organics Everyday SPF 30

Babo Botanicals, Baby Skin Lotion, SPF 50

Think, Thinksport, SPF 50+

Earth Mama, Baby, Mineral Sunscreen Lotion, SPF 40

Babo Botanicals, Daily Sheer, Tinted Sunscreen, SPF 30

Санскрины на физических фильтрах с хорошими составами, не на 100% супер-натуральные, но рекомендованные дерматологами, в составах ничего критичного, при этом формулы рабочие, качественная защита. Здесь выбор гораздо шире, более комфортные текстуры.

Из нежелательных компонентов силиконы для облегчения нанесения, консервант феноксиэтанол и иногда гидрогенизированные масла в небольшом количестве. В своих составах мы не используем эти компоненты, но и не склонны их демонизировать, поэтому если ваши убеждения позволяют, это хорошая альтернатива довольно «тяжелым» натуральным формулам.

Vitabrid ALL-DAY UV DEFENSE, SPF 50 – корейский, пользуюсь, очень нравится текстура, защита эффективная, по натуральности состава есть нюансы, но лично мне в санскрине для лица очень важна комфортность нанесения + в этом креме большое количество антиоксидантов и других хороших активных ингредиентов.

Alba botanica sensitive mineral sunscreen spf 30 –для меня очень тяжелый, для лица на каждый день не вариант, использую для тела

Blue Lizard Australian Sunscreen, Sensitive SPF 30+ — австралийский бренд, рекомендованный многими дерматологами, очень часто лидирует в рейтинге безопасных санскринов.

Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Face Sunscreen SPF 50 — хорошая некомедогенная формула без масел и отдушек, должен подойти для жирной кожи

Aveeno Positively Mineral Sensitive Sunscreen Lotion SPF 50 — «нежирная» формула, без отдушек, подойдет для чувствительной кожи

Vanicream Sunscreen SPF 50+

Coola Mineral Sun Silk Crème SPF 30 – богат антиоксидантами и витаминами, позиционируется, как антиполюшн, без масел и ароматизаторов

В общем, выбирайте, почти все марки можно купить в Украине либо заказать на Iherb, главное, пользуйтесь.

А чтобы вам интереснее было выбирать и разбираться, делюсь с вами интересным приложением для анализа состава солнцезащитной косметики, называется EWG’s Healthy Living — можно вбить название санскрина и ли сканировать штрих-код, чтобы посмотреть его рейтинг и анализ безопасности состава, есть не все бренды, но очень много, в нем же можно смотреть и продукты питания.

13 главных вопросов о санскринах:

Нужен ли санскрин в пасмурную погоду или зимой?

Если помните пост про лучи, то группа А активна всегда и проникает даже через стекло, поэтому рекомендуется наносить защиту круглый год.

В период, когда солнце не активно, и УФ индекс ниже 2 защита от лучей типа В не нужна, от лучей А вполне подойдет минеральная пудра и уход, богатый антиоксидантами. Если вы проходите косметологические процедуры, увеличивающие фоточувствительность, всегда используйте защитные кремы.

Сколько нужно?

Для качественной защиты на лицо следует наносить примерно 1/3 чайной ложки, не забывая про уши и шею с тыльной стороны. Для тела это 2 эквивалент 2=х столовых ложек. Для того, чтобы нанесение было более равномерным и комфортным, разделите порцию на 2 раза – нанесли половину, подождали немного и нанесли остальное. Если использовать недостаточное количества средства, защитны фактор падает в 2-3 раза, а это важно.

На каком этапе наносится санскрин?

Желательно, чтобы крем с защитой от солнца использовался последним, но если вам нужно нанести макияж, то этот номер не пройдет. Поэтому здесь будет такая схема – нанесли свой обычный уход, нанесли первый слой санскрина, подождали, через 5 минут второй слой и снова пауза. Теперь наносим макияж, но очень аккуратно, стараясь не тереть, чтобы «не разбавить» защиту. Для того, чтобы макияж как можно меньше повредил и нарушил слой защиты, наносите его похлопывающими движениями. Хорошо, если в ваших декоративных средствах тоже будет фильтр.

Как часто обновлять?

Мы знаем, что нужно обновлять санскрины каждые 2 часа.

Это суммарное время, проведенное на солнце. То есть, если вы находитесь на пляже или на длительной прогулке, вам следует обновить защиту через 2 часа. Если же вы просто прошлись из дома к машине, потом в офис или магазин и суммарное время, проведенное на улице не превышает 120 минут, то обновлять санскрин не нужно.

Как обновлять санскрин?

Если вы находитесь на открытом воздухе, желательно полностью умыться и обновить защиту, поэтому заранее позаботьтесь о том, как вы будете это делать, если в доступе нет благ цивилизации.

Если же умыться возможности нет, используйте для обновления защиты минеральные пудры. Сейчас в продаже доступны и санскрины в виде спреев, есть очень легкие невесомые минеральные формулы, однако, со спреями нужно быть аккуратными – при вдыхании минеральные фильтры токсичны для организма.

Вывод такой, если есть возможность полностью очистить лицо и нанести защиту заново, эт идеальный вариант. Если такой возможности нет, наносите поверх существующей, если вы без макияжа либо используйте пудры и кушоны. Пудры очень неплохие на Iherb, например, Everyday minerals Хотя на Ю-тубе есть видео, как обновлять кремовый санскрин поверх макияжа))

Как смывать санскрин?

Постарайтесь не откладывать очищение кожи и умывайтесь, как только вернетесь домой. Лучше всего смывать в 2 этапа, используя сначала средство на масляной основе, а потом гель или пенку. Еще можно 2 раза умыться мягкой пенкой, если вы не любите масляные продукты