Як обрати крем з СПФ, частина 1
Як я вже розповідала, я прослухала не один семінар на тему захисту від сонця – багато інформації від хіміків-технологів і від дерматологів, кожен фахівець сильний у своїй сфері.
Але коли я почала готувати цей матеріал, я зрозуміла, в якій розгубленості може бути людина, яка намагається підібрати собі крем – маса суперечливої інформації в інтернеті, рекламі, соціальних мережах, рекомендаціях косметологів і інформація ця, часто, складна і незрозуміла.
Вибрати захист від сонця перетворюється в якийсь квест, і я вас прекрасно розумію, адже для того, щоб розібратися і зрозуміти, на що, дійсно, орієнтуватися, потрібно розбиратися в багатьох речах, які вам, по суті, не потрібні, на це піде маса часу і сил.
Тому я тут, щоб допомогти вам і пояснити все простим зрозумілою мовою.
Я не хочу просто написати список кремів, хоча і це теж зроблю, але спочатку я хочу, пояснити базові речі, і ви зможете самі собі відповісти на частину питань, які ви надсилали в директ на цю тему.
Щоб зрозуміти, як нам захищатися, розберемося спочатку, від чого ми захищаємося, поговоримо про випромінювання.
У той час як ультрафіолетове випромінювання становить лише невеликий відсоток від загального сонячного випромінювання, воно є найбільш руйнівним. В даному випадку, нас цікавлять промені А і промені В, є ще промені С, але від них нас захищає, у всякому разі поки, озоновий шар.
Ви часто бачите на упаковках з захисним кремом написи UVA і UVB – це і є ті самі промені, від яких ми захищаємося Санскрін.
На інфографіці ви бачите основна відмінність цих променів і їх дію на шкіру.
![](https://cream-dream.com.ua/wp-content/uploads/2020/04/spf.jpg)
Промені UVA довгі, але мають менше енергії, ніж короткі промені UVB.
Ця енергія передається поглинає світло молекулам в шкірі, хромофорам.
Хромофори, які поглинають світло в ультрафіолетовому спектрі, включають ДНК і меланін. Коли ультрафіолетове випромінювання поглинається ДНК, воно викликає ушкодження, які можуть привести до генетичних мутацій. Якщо це пошкодження не коригується природними захисними клітинами, мутованих клітини можуть швидко розмножуватися і в кінцевому підсумку призвести до раку шкіри. Найстрашніше те, що найчастіше цей процес не помітний до тих пір, поки не буде
занадто пізно.
А тепер найголовніше, що потрібно запам’ятати про промені:
UVA = старіння UVB = опік
UVA і UVB промені ушкоджують ДНК різними способами. Промені UVB безпосередньо поглинаються ДНК, тому вони більш тісно пов’язані з раком шкіри. UVA-промені, з іншого боку, викликають непряме пошкодження ДНК за допомогою утворення тих самих вільних радикалів, про які ми вам постійно розповідаємо і з якими боремося, в тому числі, і за допомогою нашої косметики. Саме ці вільні радикали викликають пошкодження ДНК, а не самі промені UVA.
Якщо з променями У всі більш-менш зрозуміло – ми відчуваємо їх вплив і розуміємо, що можемо згоріти на сонці і наслідки на шкірі у вигляді почервоніння з’являються практично негайно, ми можемо орієнтуватися на УФ індекс в додатках і розуміти, на скільки небезпечно зараз знаходиться на сонці , то з променями А все складніше.
По суті, промені А – наш невидимий ворог, вплив якого ми ніяк не відчуваємо, але при цьому цей ворог, на відміну від променів В, проникає через скло і активний постійно, незважаючи на сезон або похмуру погоду. Коли ми дивимося УФ-індекс в телефоні, ми бачимо його рівень для променів В, але не для променів А, які активні завжди.
Згоріти через скло або в похмуру погоду ми не можемо, а ось постаріти легко, не відразу, звичайно, а поступово, день за днем.
Ультрафіолетове випромінювання відповідає за 80-90% старіння шкіри обличчя. Оскільки колаген та еластин містяться в дермі, а UVA може проникати в дерму (дивіться картинку), передчасне старіння, пов’язане з ультрафіолетовим випромінюванням, відбувається головним осбразом через UVA.
Ще одна картинка в каруселі, яку бачили, напевно, вже все, але для наочності додам.
Фотостаріння від хронічного опромінення на сонці призводить до втрати еластичності шкіри, іншими словами, робить її більш обвислі.
![](https://cream-dream.com.ua/wp-content/uploads/2020/04/dalno.jpg)
Подивіться на це фото водія вантажівки. Ліва частина його обличчя постійно опромінюється сонцем.
Бачите різницю?
Це дуже важливо.
Віконне скло в машинах відображає промені діапазону UVB, від яких з’являється опік, але не діапазон UVA – промені старіння.
Рекомендується використовувати крем щодня, але особливо перед тривалим опроміненням на сонці, на пляжі, а так само на снігу, який відображає і посилює сонячні промені.
Ми робимо те, що ти любиш!
Підписуйся та отримуй на пошту код на знижку -15% на своє перше замовлення