1. Очень много можно добиться правильной диетой. Однако это трудно дается, особенно подросткам, наиболее часто подверженным акне. На помощь могут прийти пищевые добавки. Убедитесь, что они содержат следующие элементы и не содержат йод. По некоторым исследованиям йод провоцирует распространение акне: Цинк (25-50 мг, 3-4 раза в день с каждым приемом пищи). Как только лицо очистится, […]